因此应该用更深刻的智慧来看

他继续说道，“这种精神心理学框架使人们能够与他们的精神存在联系，并体验他们意识的强大转变。这本书的中心思想是，心理障碍是自我成长和精神进化的机会，待和解决它们。”作者 肯尼亚 WhatsApp 号码列表 是一名临床心理学家和精神分析治疗师，他在工作时萌生了写这本书的愿景。作者的目的是向那些正在接受心理帮助的人伸出援手，为他们带来希望。在担任临床心理学家和精神分析治疗师时，我发现所有现有的心理学方法都存在严重的局限性。研究证实，许多接受心理帮助的人终其一生都在挣扎。我对此感到失望，并想向这些人伸出援手，给他们带来希望。



这促使我探索新的治疗途径。不久之后，我发现了灵性并开始将其融入到我的工作中。随着时间的推移，这种综合方法给我共事的人的生活带来了很大的改变，他们中的许多人都表示感觉焕然一新。这些积极的经历启发我写了一本自助书，可以帮助人们通过与自己内在的心灵力量联系来克服悲观的想法、消极的情绪和自我毁灭的习惯。我花了大约八年的时间来发展精神心理学方法，并花了两年的时间来整理我的想法，并将各种分步策略、引导冥想、沉思练习和现实生活中的励志案例研究编织在一起。这本书重申，我们所有人都有一种与生俱来的自我治愈能力。







每当我们遇到困难时，相信这种内在的力量并让它自由发挥是至关重要的。作者解释了灵性治疗以及它如何帮助人们“人们常常认为灵性治疗是一个模糊、复杂和精英主义的主题。然而，它既不排他也不复杂，因为任何想要过上有意义和幸福生活的人都可以轻松地将其融入日常生活中。通过更加了解自己和周围的人，我们可以理解各种情绪、认知和行为模式背后的原因。一旦我们掌握了这些知识，我们就可以找到为我们的生活、人际关系和环境带来积极变化的方法。从孩提时代起，我就对受苦受难的人怀有深深的同情心。我的梦想是找到一种方法让世界变得更幸福。